VIBRAČNÍ PLOŠINA - INSTRUKTÁŽNÍ VIDEO:

08.08.2015 13:45

www.youtube.com

 

CVIČENÍ NA VIBRAČNÍ PLOŠINĚ:

  • spaluje 200 kalorií za 10 minut a tím redukuje váhu
  • postačí stát ve správném postoji a plošina s vámi cvičí
  • používáním plošiny 3x týdně uberete konfekční velikost již za 3 týdny
  • odstraňuje bolesti zad v křížové oblasti a kloubů
  • zvýšení pružnosti celého těla, rovnováhy a rozsahu pohybu
  • zvýšení průtoku krve a okysličení všech kostních tkání
  • účinně pomáhá odvodňovat organismus
  • zvýšení hustoty kostní tkáně a tím snížení rizika osteoporózy
  • pozitivní účinek pro pacienty trpícími Parkinsonovou chorobou nebo roztroušenou sklerózou
  • snižuje výskyt celulitidy a podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle
  • zlepšuje krevní oběh a odtok lymfy
  • zrychluje metabolismus, což pomáhá spalovat tuky a zvyšovat hladinu energie