Doporučení pro masáž

06.05.2014 14:55

Bezprostředně před masáží se nedoporučuje jíst, platí obecně pro všechny masáže. Po masáži je vhodné pít hodně tekutin -nejlépe  neperlivou vodu  nebo bylinkový čaj, aby se z těla přirozenou cestou vyplavily toxiny.

Kdy masáž neprovádíme

Masáž nedoporučujeme provádět:
  • • bezprostředně po jídle (lépe 1 až 2 hodiny),
  • • po nadměrné fyzické námaze (lépe počkat do 2. dne),
  • • při horečnatých a infekčních onemocněních,
  • • při nádorovém onemocnění v akutním stádiu,
  • • při infekčním onemocnění nebo poranění kůže,
  • • při trombóze a zánětu žil,
  • • při povrchových křečových žilách (v případě masáže nohou).
Kontraindikace celkové masáže.
  • Při vysokém, nízkém, či kolísavém krevním tlaku,
  • při cukrovce a epilepsii je vhodné po konzultaci s lékařem